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2.使用前請充分均勻搖晃,車子可需不用事先擦乾。

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本周優惠注意事項

●請勿讓它自行乾燥,將會留下痕跡好康推推

●不要使用在前擋玻璃,以免雨刷跳動。

●保管時避免放置陽光直射和高溫處。

●請流行避免讓孩童接觸,若不慎觸及眼睛請以大量清水沖洗並就醫檢查。

商品訊息特點

●品牌:CarPlan 卡派爾

●品名:Speed Shine Detailer 皇家級迅速閃耀護膜

●包裝:500ml / 罐

●製造商:英國 Tetrosyl 公司

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中國時報【徐養齡╱竹市報導】

新竹市打造全台首座由全民參與設計的公有食物森林,除了環保署長李應元(見圖左二,徐養齡翻攝)親自參訪,日前更吸引台北市政府公園路燈工程管理處專程造訪,盼借鏡竹市成功案例,將經驗帶回北市活用。

市府指出,竹市食物森林從設計、搭建、栽種到維護均由市民參與,園區採環保概念、低碳原則,設立觀稼台、鎖眼菜畦、螺旋花圃等設施,種植蔬果、香草植物及季節蔬菜,也建置「雨水回收設施」、「落葉堆肥桶」等,充分回收運用各種資源。

北市府公園路燈工程管理處副總工程司王棟樑,5日帶領南港管理所轄下的南港區、信義區及文山區公園認養人,專程到竹市神物森林參訪,了解相關運作方式,聽取梧桐基金會樹藝師(Certified Arborist)顏嘉潤講解正確樹木修剪知識。

市長林智堅(見圖左三)表示,食物森林位於車水馬龍的都市綠帶區,從設計、完成到維護都是全民參與,結合社區力量、採用共享原則,並向下一代傳遞愛護地球和環境的價值觀。

食物森林成功在東區扎下種子,各區民代也積極為選區爭取,市議員李妍慧建請市府將綠化與環保概念推廣全市,在北區投入預算及教學團隊尋覓適合處所闢建北區首座食物森林,讓在地人也能體驗「食農生活」的樂趣。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【張家豪╱台北報導】

復興航空停航後,興航兩岸航線卻遲遲未能復飛,立法委員鄭寶清昨日在立法院質詢時到貨付款 質疑是對岸故意阻擾,交通部長賀陳旦坦承,兩岸航線業者洽談不順利。

難取得陸機場時間帶

根據11月民航局月報,興航留下14個兩岸航點,分別是上海浦東、上海虹橋、長沙、杭州、福州、武漢、廈門、重慶、合肥、天津、南寧、徐州、無錫及張家界。

民航局表示,華航、華信在明年2月15日之前,暫時接手興航所有航線,但至今尚未接手任何兩岸航線,主要是國籍航空無法取得中國大陸機場時間帶,或時間帶不佳,故「開航無法預期。」

資深機師分析,時間帶關乎飛機起降時間,連帶影響航班價值,「一般來說,早於早上8點起飛,晚過晚上10點半降落,就是較差的時間帶。」

載客多航線未必賺錢

不過,興航並非每個航線都值錢。以航空公司最繁忙的7月民航月報顯示,興航解散前大陸14個航點開航的24條航線中,載客率超過8成只有上海虹橋、長沙、杭州、福州、武漢、廈門、重慶、無錫等,上海浦東載客率則是77.4。

資深機師分析,載客率高的航線未必賺錢,許多是團體旅客,票價低;除了上海浦東、虹橋,廈門以外,其他都是2、3線城市,並不是那麼好經營,很多是配合兩岸直航政策才開的航點,可以趁機收掉,但賺錢航線,興航不飛了,大陸官方也不見得會同意台灣籍航空公司承接興航的航線。

賀陳旦:談判不順利

立法院交通委員會昨日審查觀光發展基金分預算,立委鄭寶清問復興航空航權是否可如期恢復?但交通部長賀陳旦坦承,兩岸航線談判不順利;鄭寶清接著問,對岸是否故意阻擾?賀陳旦說,對岸調整熱門城市飛航時間帶,暫不敢判斷是否有技術阻擾。

華航總經理謝信謙表示,華航不太可能取得原來的時間帶,「改指定時間帶的申請程序仍在作業中,沒辦法做任何評論。」華信總經理韓梁中也說,興航的兩岸航線接手飛航申請還在向大陸申請中,不清楚進度。

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◎ 色差問題:商品圖檔顏色因電腦顯示卡不同,或電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準,請見諒。

◎ 色差花布位置問題:因每批花布裁剪位置不同而造成花紋位置有所不同,商品顏色會因個人電腦螢幕不同有顯色上之差異,以實際商品顏色為準,請見諒。若介意的朋友請勿訂購!!

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中國時報【吳垠慧╱台北報導】

「顏料製造商能做出那麼多顏色,藝術家就要畫出更多的顏色,才是藝術家的本事」,隨著季節流轉,蘇憲法的畫筆畫下春櫻的粉紅浪漫,夏荷的千姿百態,秋楓的火紅風情,冬雪的冷冽詩意,「我沒有偏好的色調,根據現況、時令和心境來做色彩的對應。」

創作逾40載,蘇憲法於國父紀念館中山國家畫廊舉辦回顧展「韶光四季」,展出近80幅畫作,涵蓋1972年大學時期的《自畫像》等早期作品,至近4年來完成的「澄境」水景生態、以台中高美溼地為背景的「金波水鳥」系列,及首度嘗試的《冬梅》、《暖冬》等新作,不僅完整呈現蘇憲法創作脈絡的軌跡,也一窺他「把玩」色彩的豐富心得。

蘇憲法1948年生於嘉義,曾任國立台灣師範大學美術系主任暨研究所所長,現為中華民國油畫學會理事長;首次舉辦回顧展,特地自國立台灣美術館、台北市立美術館、師大和藏家手上借展。從他在大學時期的《自畫像》、《白色靜物》、《捕魚樂》等作品,便明顯可見立體派、野獸派等時興畫派的影響,並延續至今。

「立體派在畫面的構成上是最特別的,同時我也追求色域的廣度」,蘇憲法嘉義師專畢業後憑己之力考取師大,師專期間只有水墨課程,「但我想要的是彩色的世界,只好自己臨摹報章雜誌刊登的西畫照片,自習摸索水彩、油畫。」「韶光四季」展至11月30日。

【記者黃緒生台北報導】對於國民黨文傳會昨(11)日稍早記者會,民主進步黨發言人阮昭雄表示,過去兩天,當全世界的媒體及政黨都把焦點放在美國大選之後對各國整體政經情勢的影響,以及自己國家如何因應後續變局,只有台灣的國民黨,從主席到幹部,持續把力氣放在攻擊執政黨上,並且還是用不實的資訊胡亂批評,這樣的做法也算國際一絕,而拿國家的外交當鬥爭的材料,更是非常不當。所幸國民黨現在已經不再執政了,否則這種態度不知道要為國家帶來多少傷害。

阮昭雄說,長久以來,政府的國安團隊與雙方競選陣營,包括希拉蕊與川普陣營的主要競選幹部、外交與國安政策團隊、相關智庫以及重要國會議員,一直都有積極的聯繫與溝通,並且保持良好的關係。同時政府對於兩個團隊所提出的各項相關的重大政策,也都有完整的了解與意見交換。例如十月間川普團隊的重要成員傳統基金會的Edwin Feulner就來台與總統見面,並且交換意見。事實上,台灣朝野政黨都和這些單位及個人相當熟悉,現在為了醜化國內的競爭對手,故意扭曲事實,污衊國際友人,這種態度非常不可思議,損人不利己。

至於國民黨一再質疑蔡英文總統在去年以候選人身份訪問美國期間,曾經贈送「三隻小豬」給希拉蕊並致上祝福,阮昭雄強調,一來當時總統是候選人身份,並不代表政府,且當時的希拉蕊也還沒有獲得正式提名,因此單純的表達祝福,本來就是舉世皆然的禮貌,押寶說根本莫名其妙。

阮昭雄強調,對台灣、對政府來說,我們的國家利益不在於最後美國選舉選出了誰,而是不管誰選上了,我們都要做好準備,這就是政府的態度,不需要押寶。但最讓國人感到不好意思的,是全世界只有國民黨,在美國大選後從黨主席到黨部,每天開口閉口就是攻擊自己政府「押錯寶」,卻連願意幫助國家一起面對挑戰的誠意表現都沒有。

阮昭雄指出,所有的國際媒體,各國朝野,現在都睜大眼睛,一致對外來面對變局,只有台灣的國民黨還有部分人士,惡意在總統賀函簽名有沒有「逗點」,川普的代表是不是「代表川普」,把力氣放在鬥爭自己的政府跟國人上。阮昭雄呼籲國民黨停止這些損人不利己的做法,回到民主常軌,好好地扮演忠誠反對黨的角色。2016/11/11

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中國時報【施施╱綜合報導】

川普及共和黨在這次美國大選中大獲全勝,不過在「滿江紅」般的地圖上,西岸地區反而更加傾向民主黨,即使與全國唱反調也要堅持到底。加州有61.5%的選民支持民主黨總統候選人希拉蕊,創下1936年來的新高,西岸還在公投中通過雙語教育、加強槍枝管制等許多自由派措施。

加州向來被視為民主黨的鐵票倉,長久以來,加州和西岸許多城市的人民一樣,一直以先進思想和創新能力為傲。而美國東北各州,即所謂的「鐵鏽地帶」(以製造業為主、多藍領階級的地區),本次大選多支持共和黨。

在社會政策上,西岸地區向來敢於和全美唱反調。這裡的選民公投通過雙語教育、加強槍枝管制、對含糖飲料課稅等政策。雖然川普稱將減稅,西岸選民卻決定增稅,並投入數十億美元改善學校及交通系統,娛樂用大麻在整個西岸也已合法化。不過,加州仍保留死刑。

川普當選後,原不支持他的華府政治菁英已漸軟化,不過西岸政治領袖仍十分頑強。加州副州長紐森表示,本次大選讓他知道須與西岸各州「開明的」領袖合作,共同「積極抗拒」川普政府的移民與環保政策。他認為「在很多方面,我們都是美國人,但我們是走在比較前面的一群」。

選後有人主張「加州脫美」,社群網站也出現#calexit的標籤。脫美訴求雖不切實際,但也反映出越來越多西岸民眾認為自己不同於美國其他各州。

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Associated Press

2016年11月12日週六 台北標準時間上午8時03分

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規格
  • 5.1-10公斤
產區
  • 台灣花東
米的種類
  • 黑米

開箱

品名:名優-TVBS推薦花蓮黑秈米10包組 ( 兩種包裝隨機出貨)
產地:台灣花蓮
重量:600g
保存期限:12個月
食用方法:米一杯+水一杯

營養標示-每100公克
熱量:353大卡
蛋白質:8.0公克
脂肪:2.6公克
飽和脂肪:0.7公克
反式脂肪:0公克
碳水化合物 : 75.3公克
糖 : 0.7 公克
膳食?維 :2.2 公克
納:3毫克

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筆記型電腦不斷朝向輕薄發展,聯想(Lenovo)推出超輕薄2in1 NB Yoga Book,重量僅有690公克,最薄處4.05mm,搭配10.1吋IPS FHD螢幕,分別有Android與Windows系統,限定版本11月24日前官網購買能有優惠。

新款Yoga Book於9月獲得柏林消費性電子展27項大獎,獨家技術Halo鍵盤,不同傳統按鍵,採取全平面感應式設計,最大特色就是隨時轉變手寫模式,附帶感應筆,不但能將文字或圖畫紀錄在紙上,即時就瞬間轉化成電子檔。

Lenovo Yoga Book特別強調Real Pen功能,鍵盤面板具有2048階壓力感測,搭配Real Pen感測器,就算隔著紙本寫字作畫,感應面板就能將動作電子記錄,形成電子檔案記錄,如果不習慣鍵盤打字,隨時能轉換手寫記錄在紙上與電腦中。

另一方面,不同其他2in1 NB,鍵盤與面板必須拆開,Lenovo Yoga Book就像做瑜珈,面板與鍵盤能夠360度開合,使用者能隨時轉換多種使用模式,分別是筆電、平板、帳棚、創作,能夠滿足工作或平時休閒所需功能。

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(路透華盛頓11日電)歐巴馬政府官員今天說,在準總統川普上任前,已暫停與國會協商,不再爭取通過跨太平洋夥伴協定(TPP),未來TPP的命運將由川普和共和黨籍國會議員決定。

路透社報導,美國總統歐巴馬下週前往秘魯參加區域峰會時,將設法與TPP其他11個會員國的領袖解釋此一狀況。

歐巴馬的內閣成員和美國貿易代表署數月來一直遊說議員們,以期在選後國會的跛鴨會期通過由12個成員國商定的TPP。

然而,川普爆冷當選,並將於1月就任總統,以及共和黨仍把持國會參眾兩院,已阻礙前述努力,且恐讓TPP胎死腹中。

美國貿易代表署發言人麥克阿爾萬納(MattMcAlvanah)透過聲明說:「我們與國會密切合作,以處理尚未解決的問題,並準備逐步進行,但這是一個立法過程,要由國會領袖決定是否及何時繼續向前。」

參議院多數黨領袖麥康奈(Mitch McConnell)9日說,川普將在數週之後就任總統,在此之前,他不會審理TPP,TPP是生是死將由川普決定。

美國眾議院共和黨籍議長萊恩(Paul Ryan)稍早曾說,眾院不會在選後的跛鴨會期表決TPP。

川普擺明反對TPP並為他的競選主軸之一。他痛批TPP是一場「災難」,並「強暴美國」,讓更多的就業機會移往海外。

川普高舉反貿易大旗,承諾將遏阻中國大陸和墨西哥的產品湧入美國,使他獲得俄亥俄州、密西根州、威斯康辛州和賓州等工業重鎮的藍領工人普遍支持,有助將他拱上總統寶座。中央社(翻譯)

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(中央社記者林宏翰台北14日電)統一獅2013年放棄3輪選秀權、天價合約簽下王牌終結者郭泓志,雙方今天解除賓主關係;生涯7次開刀的「小小郭」下一季能否重回球場,帶著問號。

統一獅以3年新台幣3480萬元簽下郭泓志,外加每年200萬元的激勵獎金,這3年來郭泓志在一軍出賽60場,留下1勝8敗、27次救援成功的紀錄,媒體粗估,郭泓志每投1球價值破3萬元。

郭泓志最近1年之內2次開刀,包括去年左肩移除骨刺、今年季後治療右肩,生涯累計7次開刀;旅美期間獲得「不死鳥」美名,郭泓志球員生涯再次面臨考驗。

統一獅不續約之後,其他3支球隊處於觀望,都表示會再評估;郭泓志透過經紀公司表示,不管是國內球團或是國外獨立聯盟,都會爭取機會、力拚重回球場。

郭泓志35歲,過去在美國職棒寫下輝煌紀錄,他是繼陳金鋒、曹錦輝、王建民之後第4名站上大聯盟的旅美台灣人,在美國11年有7個球季在大聯盟。

郭泓志高中時代與曹錦輝齊名,擁有150公里火球,畢業旅美,2000年小聯盟初登板3局7次三振,最快球速達158公里。但他的菜鳥球季只投3局就受傷,進行韌帶重建手術。

郭泓志2005年站上大聯盟,在大聯盟7個球季,總共出賽218場、其中1好康偷偷說4場先發。入選大聯盟明星賽、連36個打席未被左打者敲安、擔任打者敲出全壘打,都是台灣投手前所未見的紀錄。1051114

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    • 《北歐式的自由生活提案》

      在都市上班,在悠閒的鄉間過生活
      少一點物慾,換來更多的時間,更多的興趣
      不替公司賣命,而是提升自己的能力和人脈
      拋棄追求名利的舊觀念,擁抱自由生活的幸福
      其實,我們都很想試試看……

      用質物來感受幸福的時代已經結束了。
      從物質獲得的滿足只能維持瞬間,但從經驗,以及從經歷所得到的知識,卻會留一輩子。

      為何北歐各國的「幸福指數」居於世界排行的前幾名呢?
      生活富裕的日本為何又只居於第81名呢?

      為了找出答案,作者本田直之前往「幸福排行榜」前幾名的北歐各國,採訪當地民眾,他發現,唯有拋開物質至上主義的傳統價值觀,改而追求工作、居住、生活上的自由,才能達到真正的快樂。

      本書特色

      1. 工作在都市,生活在鄉間的「雙城市生活」:
      平日住在市中心的小套房,然後在郊外買價格不太高的度假屋或周末別墅。即使每一間房子都很樸素,但這種生活模式卻讓人在精神方面變得很充實。

      2. 利用科技之便,做一個不受空間限制的「游牧上班族」:
      不必隨時都待在公司,可以在咖啡廳工作,只要能夠連上網路,任何地方都可以工作。夏天可以跟夥伴一起邊休假邊工作。可以在喜歡的時間做喜歡的工作,這就是一種幸福。

      3. 「Less is more」的新價值觀:
      過去大家所追求的物質至上主義,讓人們的生活被車子、房子所束縛,也受到物品及場所的制約。我們要設法從制約中解放,自由自在的生活。外表樸實,內在豐富的人生,才能帶給人們真正的滿足。

      4. 不同於物質至上主義的「新幸福十條件」:
      (1) 樂於工作
      (2) 有好朋友,有親密的家人
      (3) 經濟穩定
      (4) 精神、肉體都很健康
      (5) 要有帶刺激感的興趣及生活型態
      (6) 時間可以任自己安排
      (7) 選擇適合的居住地方
      (8) 思考事情的方式是正確的
      (9) 把眼光放在未來
      (10) 覺得自己有朝目標前進

      《北歐式的自由生活提案》尋找幸福新動力

      「為了能自由自在的生活,要試著思考何謂幸福。」
      《北歐式的自由生活提案》作者本田直之,在本書開宗明義的提醒大家「要試著思考何謂幸福」。隨心所欲的想買就買、想大吃大喝就大吃大喝,這就是幸福嗎?有穩定的工作及收入、順暢的升遷管道,這就是幸福嗎?又或者如作者所言──自由自在的生活,這就是幸福嗎……「何謂幸福」確實是一個值得思考的問題。

      你是否有過這樣的經驗,小時候跟家人一起去旅行,或是經歷過其他有趣的人事物很難忘懷;但有關買東西的記憶,似乎很少會記得。這是因為從物質獲得的滿足只能維持瞬間,但從經驗,以及從經驗所得到的知識,卻會留一輩子。買東西只能暫時滿足慾望,但經驗和體驗卻讓人永遠受惠。

      「用物質來感受幸福的時代已經結束了!這是因為從物質得到的幸福是難以持續的。」本田直之如是宣佈。那屬於這個時代的幸福為何?在書寫《北歐式的自由生活提案》時,本田直之前往「幸福排行榜」前幾名的北歐各國,採訪當地民眾,他發現,唯有拋開物質至上主義的傳統價值觀,改而追求工作、居住、生活上的自由,才能達到真正的快樂。也就是說,比起物質,他們更珍惜精神、經驗所帶來的幸福感。

      書中提到的許多概念小編都覺得頗為實用,例如:提到減法生活,我們常想到的是清理家中多餘的雜物、整理心中過多的雜念,但本田直之卻提出「『減少勞動時間』,朝『除非必要,不做多餘的工作』的目標來做改變。」其目的是希望學會管理自我,讓工作更有效率,可以獲得更多私人時間。時間上自由了,就可以去做更多的體驗,像是旅行或是從事自己有興趣的事。

      本田直之以自己為例,過去只是把喝葡萄酒當作興趣而已,卻因為興趣而深入去了解葡萄酒,沒想到卻因此成為葡萄酒講師,還為雜誌社去酒莊採訪,甚至還成為餐廳的侍酒師。「做會帶來成就感的工作,加強本身技能,在不知不覺中,興趣變成工作是最理想的。」

      此外,本田直之還提出「複業」(非「副業」喔)概念,也就是「有複數的工作」。在這個經濟不景氣的時代,在一間公司工作缺乏保障,但若想從事「副業」兼差,卻有可能正職公司不允許,或自己體力吃不消。但在這網路普及的時代,人們工作可以不受場所和時間的限制,如果活用自己的能力和技術從事「複業」(例如同時做網路商業交易、寫作、投資……等多角經營),既可從各種制約中得到解脫,還是一種避險策略(例如A工作進行的不順利時,還有B工作和C工作可維持生活)。

      如果想為現在的人生尋找新的生活模式,即使說不定不會賺太多錢,但因為很開心,那就積極的做出選擇吧!但若是因為疲倦,不想再拼命工作,只為了想要更多的時間等,如果是因為想逃避而做出選擇,那麼有可能還是不會幸福(在思慮不清的狀況下做出的選擇未必是對的選擇),因為「幸福站在正向選擇的那一邊」。

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      • 作者介紹

        本田直之

        Leverageconsulting公司董事長兼CEO。曾於花旗銀行的外商公司任職,並參與了BACKS GROUP的經營,以管理董事身分帶領公司於JASDAQ證券公司上市。現在除從事日美創投公司的投資事業外,並提供企業以最少的勞力獲得最大利益的建議。在東京、夏威夷設立據點,一年當中有半年是在夏威夷生活,遷徙的生活方式移動於都市及鄉村之間。

        著作豐富,累計印量超過200萬冊,在台灣出版有:《不怕做決斷》、《超強人脈術!》、《槓桿思考術》、《槓桿英語學習術》、《槓桿管理》等。

        兼任日本Financial Academy、CORPORATE ADVISERS、美國Global Vision Technology公司等企業的董事。並且主導參加者以經營者為主的鐵人三項隊伍:Team Alapa。

        雷鳥商學院經營學碩士(MBA)、明治大學商學系產業經營學科畢業,日本SOMMELIER認定品酒師,ACADEMIE DU VIN講師、上智大學兼任講師。

      • 最新

      • 譯者介紹

        張秀慧

        多愁善感又很理性的雙魚座。日本國立宇都宮大學日本語學系、中國文化大學新聞研究所畢業,曾任日文主編,目前從事專職日文翻譯及審書工作,譯有《反擊的智慧》、《積極人生晨起術》、《當親人罹患癌症該怎麼辦?》等。

      北歐式的自由生活提案-目錄導覽說明

      • Chapter- 1
        如果仍抱著舊有的價值觀,那麼幸福不會來

        為何要學「草食系人」呢?
        從物質感受幸福的時代已經結束了
        從加法到減法的時代
        北歐的幸福指數成為世界第一的理由
        如此富饒的日本,幸福感排行為何在第81名呢?
        不是把金錢換成物品,而是把技能轉換成金錢
        需要的是「增強能力」及「管理自我」
        對常識感到懷疑的人增加,就會變得很難去制約他們了
        居住環境是充實自我生活的平台
        是否覺得「想買的東西都買得起」呢?
        為了能夠自由生活「新幸福」的十個條件。
        「工作與生活平衡」→「工作快樂,生活精彩」

        Chapter- 2
        想自由生活就必須改變的事

        從節約到選擇
        重要的不是只有金錢,時間也很重要
        比起提升社會地位,應該要去追求自由
        比起進入一流企業,成為自由工作者更幸福
        不是去推銷商品,而是提供意見
        比起地位及名聲,更要注重推特論壇
        帶著愉快的心去面對辛苦
        比起常識,更要重視自己的判斷
        比起大眾,更要注重小眾
        比起眼前的加薪,更在意個人口碑的提升
        從辦公室到虛擬個人辦公室
        別只會使用工作語言,要能夠用全球共通語言來溝通
        比起短期的大幸福,長期的小確幸更讓人感動
        不方便並不會感到辛苦,反而會覺得開心
        成長比加薪好
        從「量重於質」中逃脫
        從他人軸心轉變成自我軸心
        改變每天固定的生活模式,去享受變化

        Chapter- 3
        為了自由生活必須放棄的事情

        找出對自己來說,最為重要的事
        豐富的薪水及經費是令人感到喜悅的老舊手段
        與其決定想做的事,不如決定不去做的事
        與其過著擁有很多雜物的生活,不如試著簡單生活
        比起持續下去,不如先重新設定吧!
        別人是別人,而我就是我
        在有限的社會中,評價是毫無意義的
        別依賴金錢,而是多下點工夫
        不需要太多的設備
        有捨,才有得
        「只要有時間,總會解決」的想法是錯誤的
        運動是能讓自己成長的最佳投資
        降低滿足閾值

        Chapter- 4
        尋找新的生活模式

        比起在一間公司工作,最好是有副業
        捨棄高級住宅,享受雙城市生活
        通貨緊縮的時代,正是轉型為雙城市生活的好時機
        與其去討厭,不如把工作及遊戲結合起來
        把工作模式及生活模式結合起來
        實踐「雙城市生活」的心得
        以游牧生活來提高創造性
        海外調職、地方調職是新生活模式
        別把「喜歡的事情」當作工作
        幸福度高比較不容易生病?
        「新簡約」的矩陣圖
        做出讓「減速生活」也很有趣的選擇

      前言

      生活富裕的日本人為何不覺得幸福?

      近幾年,有許多研究機關都發表了世界各國的「幸福感排行」。譬如,根據二○一○年的蓋洛普調查,日本的幸福排行位居第八十一名。而在排行中,居於前幾名的都是北歐國家(丹麥第一、芬蘭第二、挪威第三、瑞典第四)。

      北歐國家的人民,稅金和社會保險占國民租稅負擔率將近六至七成。其實能實際支配的錢並不多,但卻還是在排行榜名列前茅。

      反觀日本的國民租稅負擔率,大概只有四成。能夠支配的金錢充足,生活也比較富裕的日本人,為何不覺得幸福呢?我想,那是因為美國的物質至上主義,讓人很難聯想到幸福吧!

      開始覺得日本人所追求的「幸福」有點奇怪,大概是在日本經濟再次面臨泡沫化的二○○五年。當時我剛開始過著來回於東京和夏威夷之間的雙城市生活(=在兩個地方生活)。我一直在想,究竟是哪裡不對勁。(順帶一提,我居住的夏威夷州,幸福指數是全美排行榜上的第一名──根據二○一一年蓋洛普「全美幸福指數調查」)。

      自二○○七年開始,我嘗試過雙城市生活,而且每年也會去幸褔感排行榜前幾名的紐西蘭或澳洲等國家旅遊。這些經驗讓我有了深刻的體會,那就是如果永遠抱著舊有的價值觀生活,是不可能會得到幸福的。

      在夏威夷、紐西蘭以及澳洲等國家,生活簡單似乎就會感到幸福;但物質豐裕的日本人卻不快樂……。我往返於這些國家,更感受到之中的差異。

      對我來說,原本就沒想過要擁有很多東西,或是希望能開好車。當開始過雙城市生活時,原以為只有自己才感到不自在,或者夏威夷居民的價值觀只會出現在這裡。但似乎並不是如此。

      讓我更確定此想法的,是二○○七年夏天美國的次級貸款風暴。美國在這數十年間,每隔十年就會擴大百分之二十的住宅空間(Spend Shift, John Gerzema & Michael D’Antonio)。滿足了購物慾望的結果,就是家具、家電用品、衣服、飾品或是玩具等大量增加,車子則是越換越大。

      只不過,這都是用分期付款(借貸)換來的幸福。當次級貸款出現了漏洞,夢想開始幻滅時,就會什麼都不剩,又或者陷入其中,難以自拔。看起來富裕,內心卻是空洞的,這樣一點也不會快樂。

      這樣的生活觀,是來自於假設自己的收入固定,擁有的資產會不斷增值。

      而在夏威夷、紐西蘭、澳洲等國,生活這件事本來就很單純,因為他們擁有豐富的自然景觀,以及四處旅行的生活型態。不會為了物質和金錢忙碌,反而是把重心放在精神、經驗方面。看起來很純樸,實際上卻過得很豐富。我也認同這樣的生活。

      「Less is more」是代表時代潮流的關鍵字!

      本書的書名「Less is more」是出自於德國建築師路德維希.密斯.凡德羅。

      他與柯比意(Le Corbusier)和法蘭克.洛依.萊特(Frank Lloyd Wright)並列為近代建築三大巨匠。當然「Less is more」是針對建築而言的,但「少即是多」應該也是現在社會所追求的重點吧!

      從目前最暢銷的商品就能看出端倪。譬如說,iPhone。不需要使用手冊,憑著直覺就能使用,沒有鍵盤和按鈕等多餘的配備,設計及基本功能十分的簡單。過去所謂的暢銷商品,功能非常的多,使用手冊也是厚厚一本,設計更是豪華。而iPhone之所以受到歡迎,絕對是因為符合了時代潮流。

      路德維希.密斯.凡德羅也說過,比起增添設備、裝飾,如何讓設計變簡單,反而最讓人傷透腦筋。這種想法同樣也適用於生活型態上。

      像過去那樣拚命工作,拿賺到的錢盡情揮霍的時代,或許因為不需要顧慮太多,所以覺得還不錯。受到廣告、電視宣傳、行銷等的影響,讓我們購買一些不需要的商品,並且相信這就是幸福。
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      但如果想要過純樸的生活,就必須認真思考自己的生活與人生。而且最重要的是,必須用「自己的意志」作出選擇。因為要想出點子幫身邊物品瘦身,所以要追求的,應該是充滿創造力的生活吧!

      這原本是日本人最初的想法,但經歷高度經濟成長期,受到物質至上主義的影響,卻慢慢有了變化。

      所謂的物質至上主義,換句話說,就是生活除了被車子、房子束縛外,也會受到物品及場所等制約。

      我們要設法從制約中解放,自由自在的生活。

      為了能享樂人生,「Less is more」這個想法是非常重要的。

      現在如果還是執意追求過去的幸福價值觀,那麼將是一個不快樂的年代。

      當然,還是會有人覺得幸福快樂吧。但就算努力工作、購物、升官、年收入增加,仍然不覺得幸福的人逐漸增加,而原因就如一開始所提到的。

      前面所舉的次級貸款的例子,雖然發生在美國,但我們卻絕對不能輕忽。薪水降低,公司倒閉等,原本從沒想過的事現在卻變成了可能會發生在所有日本人身上的問題。我想大家要先承認這個事實。

      想得到幸福,現在必須要做的事

      就像我在二○○五年所感受到的,最近,有越來越多的人為了想追求流行,購買名牌,擁有高級車及豪宅,不得不花費很長的時間通車,忍受緊繃的人際關係,並且繼續做充滿壓力的工作。

      但同時,對物質不感興趣的「草食系」世代出現,也是這波潮流的一部分。另外像我這樣,住在自己喜歡的地方,自由工作,過著雙城市生活,也算是順應了潮流。

      不要因為廣告和電視廣告的影響,而刻意去迎合某種類型的生活,而是要去思考,對自己最重要的東西是什麼?真正的幸福是什麼?然後由自己來選擇。這才是能否過著幸福人生的重要關鍵。

      個人的幸福也是如此,譬如說,就算開創了事業,或是構思了行銷企劃,要是沒有改變幸福的價值觀的話,還是不會成功的。

      重要的是,外表看起來樸實,內在卻相當豐富。符合現今的社會狀況,靈活的去改變收入來源,而生活、消費的方式同樣也是。換句話說,要有自由且具流動性的簡單生活模式。

      為了更堅定自己的想法,我前往位居幸福排行榜前幾名的丹麥、瑞典及芬蘭等國,採訪二十多位當地居民,詢問他們對幸福的看法。根據採訪內容加上我自己的親身經驗,寫出這本書,告訴讀者想幸福生活所必須具備的想法和行動。

      自由生活的「新幸福」十條件為何?
      富裕的日本,幸福排行榜的名次為何如此落後呢?
      想自由的生活,必須改變的是什麼?
      想自由的生活,必須捨棄的又是什麼?
      想要有新的生活模式,該如何做呢?

      本書將會提出關鍵點及答案。
      希望各位能擁有新價值觀,並且找到屬於自己的幸福。

      夏威夷 本田直之

      熱銷

      編/譯者:張秀慧
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:32開13*19cm
      頁數:208

      出版地:台灣

    介紹

    商品訊息特點

    • 作者:本田直之

      追蹤

    • 譯者:張秀慧
    • 出版社:聯經

      出版社追蹤

      功能說明

    • 出版日:2013/8/16
    • ISBN:9789570842463
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:成人適讀

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    (中央社記者黃旭昇新北市18日電)新北市歡樂耶誕城19日將開城,除3D光雕秀,也為主角「桑塔熊」及「方頭熊家族」量身打造獨家限定商品,造型逗趣可愛。

    今年光雕秀將於19日晚間點燈,「桑塔熊」在牆面上展開奇幻旅程。藍白紅色系的主燈,耶誕熊,時而在主燈與市府大樓間飛翔,兩者間閃電雷擊。

    穿著耶誕綠色衣服、吊帶褲,膚色「方頭熊」一臉無辜,隨著他的腳步聲,腳踢了磚頭,跳躍後翻飛。

    方頭熊墜落後,雷電交加,警報響起。火箭發射後,就此展開星際奇幻旅程。星球不斷往觀眾眼球飛來。配合3D環繞音響效果,融入流行音樂的場景音效,讓動畫顯得相當夢幻與驚奇。

    市府觀光旅遊局今天表示,桑塔熊限定商品中,去年的人氣商品「桑塔熊耶誕圍巾」,今年改款更新,跳脫以往長圍巾造型,以質地柔軟的紅色短脖圍巾,搭上俏皮可愛的桑塔熊布偶亮相。

    為迎接耶誕假期,「桑塔熊」也化作手抱枕,和超可愛造型帽,要溫暖大家。

    最特別的商品「桑塔熊3D彈跳公仔」,經設計師精湛的巧手建模,把「桑塔熊」的超萌造型,3D列印於特殊的紙模型上,讓孩童能享受拼裝模型的樂趣。

    除桑塔熊耶誕限定商品,只能在歡樂耶誕城找得到,推出的耶誕限定密室逃脫遊戲,每個關卡都融入在耶誕城的角落,帶領民眾跟著指令,在這個大型遊樂園。經歷刺激又冒險的旅程。

    觀旅局說,期間限定推出「隱藏的耶誕願望」、「三胞胎耶誕夜」兩個闖關遊戲。耶誕商品在今年歡樂耶誕城首度推出的北歐風耶誕貨櫃市集,也還有桑塔熊馬克杯、桑塔熊磁鐵夾、桑塔熊明信片、桑塔熊雨傘等特色商品。

    紀念商品除在耶誕市集可挑選購買,還可參加市府觀光旅遊局的網路貼文贈獎活動,及下載新北旅客粉絲團「小客耶誕密令-神隱的禮物APP」,現場找到指定圖示,集點成功,都有機會免費獲得限定限量紀念商品。1051118

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